在之前的两篇文章中，我对压力的特征和类型进行了初步的阐释，今天我将结合自己的经验，和大家深入聊一下我们该如何克服压力。
我们经常会在电视剧或小说中看到，主人公承受着各种各样的压力，这些压力如蛛网一般，环环相扣，有时更会陷入各种死结，主人公在重重矛盾中无法找出突破口，最后在一个智慧者的指引下走出。
这其实只是电视剧中才会有的情节，在绝大多数情况下，我们并不会遇到这一种的情况，很多压力都是孤立存在的，是非常容易化解的，同时，这些压力本身也会有很多突破口，但这些突破口往往就需要用我们的慧眼去主动发现。
而即使遇到了重重矛盾下的压力，我们也不要气馁，只要我们有足够的信心，有足够的耐心，必然能将这些矛盾层层剥开，并最终将矛盾化解。
在癌症病人的治疗中，医生会碰到各种矛盾因素相互交织的情况，比如有些很好的治疗方案会因为病人原有的基础疾病而没办法实现，这对于病人是一种莫大的遗憾和失望。
而对于医生而言，这也是一种非常大的压力，毕竟，医生还是希望能够通过自己的手使病人的生存期得以最大化的延长，甚至达到临床治愈的效果。
但即使有这样的重重压力，医生们也不会就此放弃，他们会想尽办法，继续寻求其他方案，甚至于寻求同事和行业专家的帮助，而绝大多数病人也会积极配合治疗，这样大大提高了成功的可能，即使最后还是失败了，至少也是努力过的。
这样的情况并不仅仅限于癌症病人，医生经常会遇到一些各种矛盾交织下的重大疾病，虽然有时结果并不理想，更会有大量医学发展至今尚无力解决的疾病，但医生们往往能够依靠自己的智慧将其一一化解，给很多病人带来新生。
医生在矛盾重重的凶险境地下，也能充分发挥自己的主观能动性，尽力将问题解决，使病人能“置之死地而后生”。
我们在应对压力时也应该拥有良好的心态，用自己的力量将其克服，因为，我们很多人遇到的压力尚未达到这样的复杂性，如果连这些压力都无法化解，那么我们就是主动向压力缴械投降。
基于我之前对于压力的特征和类型所进行的深入阐述，相信大家在遇到压力时，会采用更为严谨的应对措施。
在职场中，“被领导针对”往往是一个高频的话题，很多人会分享自己被领导针对的“斑斑血泪史”，博得了很多人的同情。
在领导的“针对”下，工作压力会陡然而生，每天进入到那个环境中时，恨不得立马走人，很明显，这样的针对带给我们的是负面压力。
但是，对于这样的“针对”，我们首先需要思考一下，这是不是可能是一种我们自认为的针对呢？是不是一种我们自找的冗余压力？
在很多情况下，我们无法区分领导是不是真正针对我们，因为无论是针对还是培养，都有一个重要特征，也就是会安排具有挑战性的工作，因此我们需要能够进行精准的分辨。
对于赋能型领导而言，他们的动机比较简单，也就是单纯的赋能，希望我们能在挑战性任务中得到成长，在知识和技能得到提升的同时，也让自己的底层思维稳固发展。
因此，他们在布置挑战型任务时，往往会做不少引导性提示，引导我们通过个人的力量来迎接挑战，以达到“授人以渔”的目的。
而对于针对型领导，他们希望的是我们没办法完成挑战这样的一个结果，所以不会做任何引导和提示，相反还会对交付时间做更为苛刻的限制。
在领导赋能的环境下，其实带给我们的是一种正向压力，能够推动我们去主动拥抱赋能，以一种撕裂和升维的心态挑战自己，实现自我提升。
而在后一种情况下，可能会表现为一种负面压力，但事在人为，我们可以通过个人的力量将其转化为正面压力，或者能够将其作为冗余压力直接消灭。
如果当前平台还有可以让我们学习和提升的地方时，那么我们不妨给自己制定一份详细的发展规划，力求以一个正面心态迎接一个个挑战，即这是对我自己的力量，每克服了一个挑战，自己的经验值就会上升一点，不断使自己得到升维。一切都是为自己的发展。
同时，在这过程中，我们也需要不停调研，并在完成后进行详尽的复盘和调研，力争最短时间之内学到本事，然后以此为跳板，寻求内部调动，或者升维跳槽的机会。
而如果当前平台已无任何可以让自己提升的机会时，那么我们就可以毫不犹豫地直接开启跳槽进程，找到更对自己最合适发展的平台，及时止损，别浪费宝贵的时间。
在这过程中，我们承受的一定会是多种压力，但这些压力一定是正面的。虽然在化解这些压力的过程中会感到很累，但当我们最终走出来时，就会发现前方才是通向光明的康庄大道，能够让我们继续迎接未来的压力和挑战，一步步不断成长。
在明天的文章中，我将分享几种克服压力的方法，作为一种补充，希望对大家有用。
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